Как доказала современная медицина, многие болезни человека возникают от наличия паразитирующих существ в организме. Этот вид огненного дыхания йогов - сурьябхеда, поможет тебе избавится от паразитов обитающих в твоем теле…

Техника исполнения

• Сядь на коврик со скрещенными ногами, по турецки.
• Если не можешь сидеть на полу, используй стул со спинкой.
• Закрой глаза.
• Закрой левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцем правой руки.
• Медленно и беззвучно вдохни через правую ноздрю, но без напряжения.
• Затем закрой правую ноздрю большим пальцем правой руки и задержи дыхание.
• Прижми подбородок к груди.
• Задерживай дыхание максимально долго, но без напряжения.
• Постепенно увеличивай длительность задержки.
• Выдохни медленно и беззвучно через левую ноздрю, закрыв правую ноздрю большим пальцем.
• Мысленно повторяй ОМ во время вдоха, задержки и выдоха.

Необходимые примечания и эффект