|
Как избавиться от лишнего веса?
|
|
| olgapetruseeva | Дата: Воскресенье, 12/Май/2024, 18:57 | Сообщение # 1 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Репутация: 0 []
Статус: Offline
| Добрый день всем. Я за советом. Расскажите, пожалуйста, как от лишнего веса избавиться? Столько диет уде перепробовала, а толку нет. И что делать тогда еще? Живу в СПб.
|
| |
|
0 |
| milayaelis | Дата: Воскресенье, 12/Май/2024, 19:29 | Сообщение # 2 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Репутация: 0 []
Статус: Offline
| Начать нужно с того, что прекратить себя мучить. Потому что все диеты - это зло, вред и огромный стресс для организма. Вы потом начнете себя жалеть и подсознательно есть больше, чтобы наверстать упущенное и наберете в итоге еще больше, чем было
|
| |
|
0 |
| lindaveleskova | Дата: Воскресенье, 12/Май/2024, 19:44 | Сообщение # 3 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0 []
Статус: Offline
| Тут видите еще в чем опасность для организма? Во время диеты ваш метаболизм замедляется. То есть организм как бы впадает в анабиоз и не перерабатывает калории, а наоборот старается их сохранить в виде жира. Так что чуть лишнего съедите после диеты - сразу начнете полнеть. Так что лучше худеть с помощью спорта. Не думали, например, про прокат беговой дорожки? В СПб сюда можно обратиться с этим вопросом: https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/
|
| |
|
0 |
| Fionita | Дата: Воскресенье, 12/Май/2024, 19:58 | Сообщение # 4 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0 []
Статус: Offline
| Вообще, если хотите иметь красивое тело, то надо рассчитывать так, что в идеале стоит и рацион контролировать и спортом заниматься. Тогда и результат будет отличный
|
| |
|
0 |
| danila3gorov | Дата: Четверг, 28/Ноя/2024, 19:52 | Сообщение # 5 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0 []
Статус: Offline
| Капельницы еще есть какие то
|
| |
|
0 |
